ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ - Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΌΠ°ΠΌ Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅?
Π’ΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ ΡΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΠΎΠΆ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΠΎΠΆ Π‘Π°Π½ΡΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆ Π·Π° Ρ Π»ΡΠ± Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅?
ΠΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Kulina (ΠΌΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΠ·Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ°, ΡΠΊΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΌΡ (ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΠΎ) ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ (ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°:
- ΡΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈ ΡΠΌΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ½ΠΈ ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΠ³ΡΠ»),
- Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°,
- ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°,
- ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅/Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆ, Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅. Π’Π΅ ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°, ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΅.
- ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π·Π° Π½Π°Π·ΡΠ±Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ Ρ Π½Π°Π·ΡΠ±Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π° Π½ΠΎΠΆ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ° Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ Π·Π° Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ , ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΡ:
- ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊ Π²ΡΠ² Π²ΠΎΠ΄Π°
- Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ» ΠΎΡΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠ±Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°
- ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ (Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΡΡ Π΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½)
- ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°
- ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π° Π½ΠΎΠΆ Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΡ?
ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Π½ ΠΏΡΡΡ, ΡΠΏΠ°Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ:
- Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°, Π° ΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΠ° - Π² Π΄ΡΡΠ³Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΎ
- ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠ» 15-20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°)
- ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΌ Π²ΡΡΡ Π° Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΠΎ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΏΡΡΠΈ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΡΠ°)
- Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ»
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΠΎ (Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΡΡ Π΅ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅)